Bağımlılık Nedir?
Bağımlılık kişinin bir şeye aşırı bağlanmasıdır.
O şey olmadan yaşayamayacağını düşünen,
O şey olmadığında aşırı mutsuz olan kişi bağımlıdır.
Bağımlılık Neden Kötüdür?
Bağımlılık kişinin bedensel, ruhsal ve sosyal hayatını olumsuz etkiler. Toplumun felaketi sayılabilecek bağımlılıkları engellemek ancak iyi bir koruyucu halk sağlığı yaklaşımıyla mümkün olur.
Tütün Ürünleri Nelerdir?
Sigara, nargile, puro, pipo gibi ürünler tütünden yapılır ve içlerinde nikotin bulunur.
Sigaranın İçinde Zararlı Neler Var?
4.000 farklı zehir! Kısaca Bunlar;
- Amonyak
- Arsenik
- Aseton
- Bütan (Tüp Gaz)
- Ddt (Böcek İlacı)
- Hidrojen siyanür
- Kadmiyum (Akü Metali)
- Karbon monoksit
- Uçucu aminler
- Katran (Zift)
- Kurşun
- Metanol
- Naftalin
- Nikotin
- Radon
- Tiner
Tütün Bağımlıları Neden Başlıyorlar? - Neden İçmeye Devam Ediyorlar?
- Merak
- Özenti
- Arkadaş grubuna dahil olma
- Büyüdüğünü kanıtlama
Katil Sigara!
Sigara dünyadaki en büyük katildir! Her on üç saniyede bir insan sigaradan dolayı ölüyor. Dünyada her sene 4.9 milyon insan sigaradan ölüyor…
Yani günde 13.000 kişi! Siz bu yazıyı okurken yaklaşık 3 kişi daha sigaradan dolayı öldü bile!
Sigaranın Arttırdığı Riskler
Nikotin, tütün denilen bitkinin yapraklarında bulunan bir maddedir.
Bir insan sigara ya da nargile yolu ile nikotini içine çektiği zaman bunların dumanı hem deriden, hem de akciğerlerden emilir. Sigara içildiği zaman akciğere çekilen her duman, beyin damarlarının kanlanmasını olumsuz etkiler ve beyin beslenemez.
- Kanser,
- Dişlerde sarı ya da siyah lekelerin oluşması,
- Tırnak sararması,
- Nefes darlığı,
- Astım,
- Felç,
- Kalp krizi,
- Kronik bronşit,
- Zatürre,
- Kemiklerde kırılma riskinin artması,
- Cildin kırışması,
- Saç dökülmesi...
PASİF İÇİCİLİK
Kendisi içmediği hâlde sigara içilen ortamda bulunan kişilere pasif içici denir. Pasif içici olarak sigara dumanına maruz kalan milyonlarca insan sigaranın neden olduğu hastalıklar yüzünden hayatını kaybetmektedir.
Her yıl binlerce pasif içici, sigara dumanın verdiği zararlardan dolayı hastalanarak, hayatını kaybetmektedir.
Risk Altındaki Bebekler ve Çocuklar: Ne yazık ki, çocukların akciğerleri henüz tam gelişmemiştir ve onlar yetişkinlerden daha fazla ve daha hızlı nefes alıp veririler. Sigara dumanına maruz kalan çocuklarda, kulak ve boğaz enfeksiyonları, bronşit ve zatürree sıklıkla görülen hastalıklardır .
SİGARA İÇİLMESİNE NASIL ENGEL OLURSUN?
Sigara içilen ortamda durma!
Yanında sigara içilmesine izin verme!
Sana uzatılan sigaraya bir kere ¨Hayır!” dersen daha sonrakilere de ¨Hayır!” dersin! ¨Hayır!” demeyi öğren!
Çevrenizdeki sigara içen ve içmeyen insanları hayalinizde canlandırıp karşılaştırın.
Sigara İçmemenin Faydaları
- Sevdiklerimizin bizim için üzülmelerine sebep olmamış oluruz.
- Hastalıklardan uzak, rahat bir hayat yaşarız.
- Sevdiklerimize zarar vermemiş oluruz.
- Paramız cebimizde kalır.